Польза от велопрогулки

А вы задумывались сколько пользы нам дает езда на велосипеде? Нет? Тогда заходите, я вам расскажу)))) 
 
 

Я до класса девятого очень любила кататься на велосипеде, потом как-то забросила.
Но в этом году я решила взяться за старое и поехала на о.Татышева, про него я писала ранее, там всё для этого располагает.

Велосипеду я теперь уделяю дня 2-3 в неделю, но если еду не одна, тогда мы уезжаем на достаточно длинные расстояния. 

Ну а теперь поговорим о пользе. 
Конечно же все знают, что это неплохой способ похудеть, в зависимости от скорости можно за час сжечь по 600 калорий. 

Совершая велосипедные прогулки, наши легкие начинают работать очень активно, в следствии чего кровь обогащается кислородом.

Велосипед развивает чувство равновесия и координации. 

Ну и в конце концов когда мы катаемся, то получаем просто моральное удовлетворение, после езды чувствуешь себя как-то бодрее.

Если Вы сомневаетесь, что оно Вам надо — не сомневайтесь! По моему, это один из самых простых способов быть в хорошем настроении. 

Желаю всем не решительным — решиться, решившимся — выбрать надежный велосипед, а уже имеющим — новых дорог и достижений!

Хорошего отдыха и отличных путешествий, Друзья! 
Мои впечатления от поездок и путешествий можно посмотреть на сайте «Время туризма» timetourisma.ru 
Заходите, читайте, советуйте, делитесь 🙏
Буду вам рада!!! 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *